Что делать если начались схватки? 40 неделя беременности

У вас начались схватки? Главное сохранять спокойствие. Сразу убедитесь, что это схватки, а не предвестники, прилягте, отдохните, если сильные боли в области и живота и постнице повторяются, сообщите об этом мужу, если его нету дома, пусть по возможности приедет, он вам очень пригодится. Не спешите ехать в роддом если схватки повторяют реже чем через 7-10 минут, ведь дома и стены помогают. Убедитесь, что вы приготовили всё необходимое, чтобы взять с собой. Можете немного перекусить, ведь неизвестно, сколько будут длиться роды, а сил вам всегда пригодятся.
И так вы приехали в роддом, вас осмотрели и завели в предродовую палату. Во время схваток не забывайте правильно дышать, не паникуйте и ничего не бойтесь. В палате желательно ходить или сидеть на фитболе, это помогает скорейшему раскрытию шейки матки.
Когда начнутся потуги: строго выполняйте все рекомендации акушерок, дышите правильно и не кричите! Если вы будете кричать, то вы не будете слышать, советы врачей, будете тратить лишние силы и можете напугать кроху, ведь ему тоже в этот момент приходится не сладко.
Лёгких вам родов!