Что можно пить ребенку?

Питье очень важно для нормальной работы организма, тем более маленького человечка. Но детский организм совсем не такой всеядный, как у взрослого. Поэтому нужно с осторожностью относиться к еде и питью, которое вы даете своему ребенку.
Многие мамочки дают малышу пить чай из своей чашки, ведь он так сильно просит то, что пьет мама. С одной стороны, содержащиеся в чае биофлаваниды, помогут ребенку бороться с инфекцией, танин поможет снять воспаление, теофиллины будут бороться с кашлем, но в чае также много и кофеина, благодаря которому ребенок может стать плаксивым, легко возбудимым, и даже может случиться нарушение сна. Поэтому лучше ребенку давать только некрепкий чай, в который можно добавить немного молока, лимон или шиповник.
Какао – очень калорийный напиток, поэтому если у вас растет пухленький малыш, то увлекаться этим напитком не стоит. Полезен этот вкусный напиток деткам с низким гемоглобином. В нем также содержится антидепрессант. Но давать какао детям лучше после 2-х лет.
Также не ранее 2-х лет можно давать цитрусовые соки из-за опасности возникновения аллергии. Хотя они помогут защитить малыша от вирусных инфекций.
Очень полезен для деток натуральный кисель. Он очень богат витаминами.
Также полезны и вкусны компоты их сухофруктов. В них много пектина и минеральных солей, которые заставляют правильно работать кишечник малыша.