Поддержка грудного вскармливания

Существует несколько простых советов: 1 Не нервничайте, отставьте в сторону все выяснения отношений и знайте, есть только Вы и малыш. 2 Что касается питания, побольше пейте, лучше чай с молоком, бабушки не зря его советуют, есть лучше "настоящую" пищу, т.е. супы, салаты, каши, хорошо приготовленные мясные блюда, наскоро схваченный бутерброд молока не прибавит, а вот хороший, сваренный обед - ощутите сразу. 3 Ополаскивайте после кормления грудь прохладной водой, и тихонько помассируйте полотенцем, это вызывает приток крови, и,соответственно, увеличение выработки молока. 4 "Молоко любит гулять", т.е. гуляйте на здоровье со своим малышом ежедневно, и заметите как прибавляется молоко после прогулок. 5 И самое главное - надо хотеть кормить своего ребенка, да, грудь теряет форму, да, есть некоторые неудобства, протекает молоко, да, Вы не можете уйти из дома надолго, но это все такие мелочи когда речь идет о полноценном питании Вашего малыша. Своих детей я кормила до двух лет, и все вышеперечисленные советы мне в этом помогли.