Противопоказан ли бассейн при беременности?

Возможно вода это не наша стихия, не человека, но, если посмотреть с другой стороны, человеческий организм состоит на 80% из воды, ребенок до рождения обитает тоже в воде. Вода повсюду, без воды нам не выжить.
Во время беременности женщине просто необходимо вести активный образ жизни, если конечно нет никаких запретов со стороны врача.
Можно в домашних условиях делать упражнения для беременных или разрешенные при беременности асаны йоги, лично я кроме всего этого ходила на занятия в бассейн. Это очень бодрит, снимает мышечную усталость, заряжает позитивом, а что может быть лучше для ребеночка, нежели здоровая мама в бодром настроении. Когда вы беременны, вы и малыш – одно целое, что чувствуете вы, чувствует и он.
Состояние беременности не есть противопоказанием для пребывания в воде, наоборот, многие врачи и акушеры настоятельно советуют посещать водные занятия. Главное чтоб физические нагрузки были умеренные и выполнялись с радостью, только тогда они принесут пользу и общеукрепляющий характер. И всегда прислушивайтесь к себе и к вашему тренеру.