- Нужны ли занятия спортом во время беременности?
- Посещали ли Вы курсы для беременных?
- Как легче перенести роды?
- спорт во время беременности
- Спорт во время беременности. Можно ли?
- Совместима ли беременность и йога?
- Лизнула моющее средство
- Полезные упражнения для беременных
- Покупка одежды во время беременности.
- Йога для беременных
- Курсы для беременных
- В детский сад вместе с мамой?
- Беременность: неадекватные желания?!
- Насколько долго могут длится занятия по исправлению произношения звуков?
- Занятия йогой при беременности
Йога и беременность 13 неделя беременности
Try1 / Втр, 2012-01-24 13:46
В связи с участившимися приступами нервозности, решила я записаться на йогу. Только не нашла в нашем городе групп именно для беременных, решила пойти в обычную, но предупредить о своем положении, так как живот пока не заметен сильно. В общем, в глаза не бросается (зависит еще от одежды, в которую я одета).
В общем, инструктор мне совсем не понравился. Это напомнило скорее какую-то секту религиозную со своими тонкостями восприятия жизненных ценностей, чем занятия.
Перестала посещать эти занятия. Нашла еще одни курсы, поближе к работе (чтобы недолго добираться после трудового дня). В этой группе было две беременных, кроме меня. Для нас тренер разработал еще и дыхательные упражнения, старался можно сказать. Но все равно я чувствую какой-то психологический дискомфорт.
Получается, что вместо обещанной гармонии 
, я еще больше напрягаюсь.
Ходили ли вы на йогу? Как вы относитесь к подобным упражнениям?
Обсуждение поста «Йога и беременность»
Похожие вопросы
Также интересно
- Можно ли заниматься йогой при беременности?
- Беременность и занятия йогой
- Можно ли заниматься йогой на седьмом месяце беременности?
- Можно ли беременным заниматься йогой?
- Cпорт во время беременности
- Питание во время беременности.
- Как может повлиять на здоровье малыша эрозия шейки матки у мамы?
- Фитнесс для будущих мам
- Про беременность
- Изжога на поздних сроках беременности.
Акивные вопросы
katik Пт, 2012-05-25 16:28
Что должен уметь ребенок идя в первый класс? Ребёнку 4 года и 6 месяцев 1
Интересует такой вопрос: что должен уметь ребенок идя в первый класс? Некоторые мамочки рассказывают что ребенок в пять лет уже умеет читать, считает до ста и т.
julik41 Пт, 2012-05-25 16:24
Нейродермит или диатез? 0
У ребенка при рождении обнаружили младенческий диатез, который в принципе практически и не лечили, только чем-то мазали. После выписки вообще педиатр ничего не сказала на осмотре.
Miroslava Пт, 2012-05-25 15:36
Чем можно вылечить насморк у ребенка? Ребёнку 2 года и 9 месяцев 1
У меня ребенок, после того как пошел в детский сад, очень часто стал болеть, в основном бронхитами. Но сейчас мы лечились от ларингита, вроде вылечились, но насморк никак не хочет уйти.
Оливия Пт, 2012-05-25 15:49
Что такое амниотический тяж? 10 неделя беременности 0
Недавно ходила на УЗИ в женскую консультацию,10 недель берменности.УЗИ показало , что зародыш развивается нормально,сердечко и др органы в порядке ,но меня смутило наличие , амниотического тяжа.Что эт
antoniya Чт, 2012-05-24 19:07
Чем обрабатывать опрелости? Ребёнку первый месяц 3
Дорогие мамочки! Подскажите, пожалуйста, чем лучше обрабатывать опрелости у ребеночка? А то, пока мы все новинки перепробуем, наш ребенок пять раз со преет.
Йога и беременность
Йога это вообще то не упражнения и не физкультура, это в первую очередь духовная практика и гармония тела, духа и окружающего, человека, мира. Так что в первый раз вы попали именно на йогу, просто многие предлагают под видом йоги обычную физкультуру, просто если это назвать йогой - больше заплатят, конечно они тоже используют упражнения с йоги, но чаще всего не очень правильные, вам полезнее было бы ходить в бассейн или все таки в группы где тренер занимается беременными. Физические упражнения безусловно важны, но только если тренер опытный и знает какие упражнения вам нужны а какие даже опасны.
Спасибо за ответ! Я понимаю,
Спасибо за ответ! Я понимаю, что йога - это не аэробика, но как-то психологически меня сильно тренер придавил что ли.
Поэтому оттолкнули эти занятия.
В бассейн я хожу, тоже после работы в понедельник и среду.
На йогу не ходила... Но, в
На йогу не ходила... Но, в первую свою беременность специальные упражнения для беременных делала, руководствуясь диском, дома, перед зеркалом, недель, эдак до 25. Потом стало лень, да и живот стал мешать.А вам, если испытываете нервозность, лучше в приятной обстановке с мужем побыть и просто полежать - поспать... возможно, это так усталость себя проявляет.
Elenka, с мужем мы немного
Elenka, с мужем мы немного позднее будем ходить на курсы ответственного родительства. Это бесплатные курсы при женской консультации. Там и элементы подготовки к партнерским родам будут проводить.
Йога дело серьезное
Настоящая йога доступна не каждому человеку. Для этого необходим определенный уровень подготовки, а неправильное выполнение упражнений чревато травмами.
Если вы раньше не занимались йогой, то я бы не советовала начинать во время беременности. Займитесь менее тяжелыми и травмоопасными видами тренировок: плавание, пилатес. Наилучший вариант все-таки найти специализированные курсы.
Skidemi, да там в основном
Skidemi, да там в основном дыхательная гимнастика под приятную расслабляющую музыку.
Но я поняла, что нужно учитывать и то, чтобы сложились хорошие отношения с тренером и чтобы он (она) тебе нравился, как человек.
Отправить комментарий