- Как вернуть прежний размер груди?
- Увеличилась ли Ваша грудь с 7 месяца?
- Разного размера грудь. Повлияет на количество молока?
- Как сохранить грудь после беременности?
- Изменилась ли у вас внешность после родов?
- Странно болит грудь
- Беременность спустя 7 месяцев после родов
- одна грудь больше другой
- Секс после родов...?
- после родов
- Грудь
- У вас стала болеть спина после родов?
- Молоко во время беременности
- Пластика груди и кормление
- Трещины на сосках. Как быстро вылечить?
Как востановить грудь после родов?
cat1982 / Втр, 2011-06-21 13:51
После первых родов грудь в размере немного увеличилась, после вторых уменьшилась чуть ли не до 1 размера. Как востановить хотя бы прежний второй размер, а то такое ощущение, что груди вообще нет?
Обсуждение поста «Как востановить грудь после родов?»
Похожие вопросы
Также интересно
- Как рожать если на половых губах выскочила вена
- Стоит ли рожать, если у плода обнаружили патологию?
- Безбелковый отек ног
- Невралгия седалищного нерва
- Есть ли смысл на последнем месяце беременности выполнять физические упражнения?
- Нетепичные отеки
- Приданое для новорожденного
- Как вы поняли, что рожаете?
- Список необходимого в роддом
- Роды по договоренности или без
Акивные вопросы
antoniya Чт, 2012-05-24 19:07
Чем обрабатывать опрелости? Ребёнку первый месяц 1
Дорогие мамочки! Подскажите, пожалуйста, чем лучше обрабатывать опрелости у ребеночка? А то, пока мы все новинки перепробуем, наш ребенок пять раз со преет.
Варечка Чт, 2012-05-24 15:33
Жадность на детской площадке Ребёнку 1 год и 6 месяцев 3
Совсем не знаю, как быть и как реагировать. Уверена, что многие с этим сталкивались, прошу совета! На площадку дети приходят со своими игрушками (лопатками, ведрами, машинками, мячами).
Наталия77 Ср, 2012-05-23 16:49
Стоит ли разлучать детей с мамой? Ребёнку 4 года 4
У моей подруги многодетная семья. Старшему 14, младшим двойняшкам по 3 года и самому младшему 3 месяца. Денег не хватает. Отец работал на стройке, но последнее время начались проблемы с работой.
Natalia_Z Чт, 2012-05-24 14:17
Как вы выбирали горшок? В чем плюсы дорогих горшков? Ребёнку 2 года и 3 месяца 4
Когда пришло время покупать ребенку горшок, выбрала самый простой: без музыки, крышки, декоративных элементов и проч. Обошелся мне этот предмет где-то в 80руб.
Ален Втр, 2011-05-24 13:08
Как успокоить ребенка перед экзаменами? 7
Старшая дочка заканчивает начальную школу и поступает в гимназию. У нее настоящий мандраж, ни дня без вопроса, "а сдаст ли она экзамены?" Как отвлечь ребенка от "больной" темы?
Я вам советую побольше
Я вам советую побольше заниматься спортом, также купите себе специальный подтягивающий крем для груди!
Помогает специальный комплекс
Помогает специальный комплекс упражнений для укрепления грудных мышц. Но выполнять их нужно регулярно.
Чтобы восстановить грудь,
Чтобы восстановить грудь, необходимо полноценное питание, упражнения для мышц груди и правильный уход за ней. Ни одним из этих методов пренебрегать нельзя, так как работают они только в комплексе. Я и сама сейчас занята этой проблемой, так как после того, как закончила кормить ребенка, размер груди стал приближаться к нулю.
Крема не помогут, если только
Крема не помогут, если только для улучшения внешнего вида кожи, но не подтяжка точно. Специальные физ. упражнения, плюс, если вы худенькая позвольте себе немного поправится. Пластические операции это конечно на крайний случай.
Как востановить грудь после родов?
Как только забеременели надо носить правильно белье, которое хорошо будет поддерживать вашу грудь, при кормлении тоже надо быть в бюстгальтере, ежедневно делать упражнения и контрастный душ.
Восстановить практически невозможно
Конечно, чудеса бывают, но редко. Я сама уже консультировалась по данному вопросу, но кроме спорта и пластики ничего они предложить не могут.(
Упражнение для укрепления груди
1.Руки перед грудью, согнуты в локтях;
2.Пучки пальцев рук слегка соприкасаются, образуя подобие сферы;
3.Вдохните воздух, затем выдохните максимально выталкивая его диафрагмой, с шипящим звуком.
4.Пучки пальцев рук при этом сильно надавливают друг на друга (чувствуете, как напрягаются грудные мышцы?)
4.Задержитесь в таком положении сколько сможете.
5.3-4 спокойных вдоха-выдоха, затем повторите.
Отправить комментарий