Сколько жидкости нужно выпивать в день для достаточной лактации?

Пейте столько сколько Вам хочется, но обязательно перед каждым кормление кружку чая с молоком, а потом смотрите по количеству молока, и в зависимости от него меняйте количество употребляемой жидкости.

Если Вы будете кормить малыша по требованию, то пейте сколько хотите. Чем чаще ребенок смокчет грудь, тем больше выделяется молока. А вот чаем с молоком злоупотреблять не стоит. Он вызывает большие приливы молока, и могут образоваться застои. Достаточно 1-2 х кружек в день.

Нужно пить после каждого кормления, а вообще чем лучше. Пейте сколько сможете выпить, причем неважно что чай, компот, воду и т.д.

Пейте сколько захотите, ребенок и вы должны пить по требованию организма, главное не переборщить, утолили жажду и хватит через силу не пейте.

Чтобы молоко хорошо прибывало чаще прикладывайте ребеночка к груди, часто кушайте и много пейте. Если вы будете мало принимать жидкости, то это еще и отразится на ребеночке, может быть запор.

Для того чтобы была хорошая лактация нужно выпивать не меньше 2 литров жидкости(чай, компот, суп и т.д.), но также нужно смотреть по наполняемости груди и по тому как часто кормите ребенка. У каждого по-разному если у Вас молока в излишке Вам и 1 л. хватит, если молока маловато пейте чаще и больше, при такой ситуации лучше всего чай с молоком. Старайтесь чтобы любая жидкость была теплой, это лучше для лактации.

Чтобы молока было столько, сколько нужно ребенку, кормите его по требованию. Обязательно пейте жидкость когда чувствуете жажду, особенно во время кормления. Отдыхайте вместе с ребенком и проблем с лактацией у вас не будут. В первые месяцы кормления после рождения малыша я пила фенхелевый чай, очень хорошая профилактика колик у ребеночка.

Для того что бы молка было больше, выпевайте стакан воды(чая, компота и т. д.) примерно за полчаса до кормления. Обязательно больше одыхайте, потому что организм после родов еще не восстановился. И самое главное старайтесь как можно меньше нервничать, ведь количество молка на прямую связно с вашим душевным состоянием.