- Когда начинать качать пресс после родов?
- как убрать животик после родов?
- Как убрать живот?
- Через какой промежуток времени после кесарева можно занятся фитнесом?
- Страхи. Боюсь родов и самой беременности
- Как меняется секс после родов
- Подскажите как похудеть без прекращения лактации?
- Когда должен восстановиться месячный цикл после родов?
- У вас стала болеть спина после родов?
- Геморрой после родов
- Изменилась ли у вас внешность после родов?
- Что делать, чтобы не было растяжек после родов?
- секс
- Физические упражнения после родов
- Спорт во время беременности. Можно ли?
Когда, после родов, можно начинать заниматься спортом? 24 неделя беременности
Изюменка / Пт, 2012-02-03 13:34
Во время беременности я здорово прибавила в весе, хотя не особо налегала на еду и даже не старалась по советам мам, бабушек и тёток: - «есть за двоих». Однако, потяжелела прилично, и вот теперь боюсь, что после родов, все приклеившиеся ко мне килограммы так и останутся со мной, чего бы мне очень не хотелось. Знаю, что после родов у меня появится много хлопот и разрабатывать для себя программу похудения мне будет точно некогда, поэтому, заранее решила заняться этим вопросом, чтобы потом с полной готовностью взяться за свой внешний вид. У кого есть опыт, в подобных вопросах подскажите. С какого периода, после родов можно начинать заниматься спортом и каким? Не повлияют ли физические нагрузки на лактацию? И какой рацион питания должен быть у кормящей женщины, что бы полноценно кормить ребенка, но при этом не набирать лишний вес?
Обсуждение поста «Когда, после родов, можно начинать заниматься спортом?»
Похожие вопросы
Также интересно
- Когда возобновляются месячные после родов?
- Через какой промежуток времени после кесарева можно занятся фитнесом?
- Свечи для облегчения родов
- Соглашаться на плановое кесарево или ждать, когда все начнется естественным путем?
- Подскажите как похудеть без прекращения лактации?
- Есть ли жизнь после кесарева сечения?
- Стимуляция родов
- Безбелковый отек ног
- Роды без прописки
- День выписки с роддома - обдираловка!
Акивные вопросы
antoniya Чт, 2012-05-24 19:07
Чем обрабатывать опрелости? Ребёнку первый месяц 1
Дорогие мамочки! Подскажите, пожалуйста, чем лучше обрабатывать опрелости у ребеночка? А то, пока мы все новинки перепробуем, наш ребенок пять раз со преет.
Варечка Чт, 2012-05-24 15:33
Жадность на детской площадке Ребёнку 1 год и 6 месяцев 3
Совсем не знаю, как быть и как реагировать. Уверена, что многие с этим сталкивались, прошу совета! На площадку дети приходят со своими игрушками (лопатками, ведрами, машинками, мячами).
Наталия77 Ср, 2012-05-23 16:49
Стоит ли разлучать детей с мамой? Ребёнку 4 года 4
У моей подруги многодетная семья. Старшему 14, младшим двойняшкам по 3 года и самому младшему 3 месяца. Денег не хватает. Отец работал на стройке, но последнее время начались проблемы с работой.
Natalia_Z Чт, 2012-05-24 14:17
Как вы выбирали горшок? В чем плюсы дорогих горшков? Ребёнку 2 года и 3 месяца 4
Когда пришло время покупать ребенку горшок, выбрала самый простой: без музыки, крышки, декоративных элементов и проч. Обошелся мне этот предмет где-то в 80руб.
Ален Втр, 2011-05-24 13:08
Как успокоить ребенка перед экзаменами? 7
Старшая дочка заканчивает начальную школу и поступает в гимназию. У нее настоящий мандраж, ни дня без вопроса, "а сдаст ли она экзамены?" Как отвлечь ребенка от "больной" темы?
По поводу еды, есть нужно
По поводу еды, есть нужно богатую витаминами, белками и жирами пищу. То есть нельзя себя ограничивать, иначе молоко будет неполноценным и малыш не будет наедаться.
Раньше чем через полтора месяца после родов нельзя заниматься никаким спортом. А нагрузки легкие можете дома сами себе устраивать, можете покачать малыша перед сном на руках минут 10, калорий 100 потеряете легко.
Спортом заниматься можно
Спортом заниматься можно будет спустя лишь полтора месяца после родов, но вам будет не до того. Пока малыша покормите, потом умоете его и себя, потом на ручках укачивать. Одевать-раздевать - все это порядочная нагрузка на мамин организм. Хотите большего? Включите музыку и танцуйте с малышом, ему понравится
Когда, после родов, можно начинать заниматься спортом?
Почему вы решили, что вам обязательно нужно будет заниматься спортом после родов. Многие женщины прилично худеют во время кормления грудью. И я полностью согласна с Rozzy, вам будет совершенно не до спорта. Кроме всего выше сказанного не забывайте про прогулки на свежем воздухе, как минимум два раза в день.
У меня спорт на лактации
У меня спорт на лактации отразился. У меня было кесарево, начала заниматься через три месяца. Осторожно. А уже в полную силу только к 8-9 месяцам.
Отправить комментарий