При беременности тянет поясницу

Смещение центра тяжести у беременной женщины, связанное со значительным увеличением живота, заставляет ее больше прогибать спину в области поясницы. Также увеличивает нагрузку на весь опорно-двигательный аппарат и возрастающий вес женщины. Вырабатывающийся релаксин «размягчает» соединение костей, также из организма будущей мамы уходит большое количество питательных веществ, в том числе витамин и кальция. Все это нарушает работу опорно-двигательного аппарата и проявляется в виде появления болей в области поясницы и других отделов спины.

Для того, чтобы снизить болевые ощущения необходимо принимать препараты кальция, а в свой рацион включать творог, йогурт, сыр и другие продукты, богатые этим элементом. Снижает боль и ношение специального бандажа, легкий массаж в области поясницы. Если женщина сидит, то следует опираться на спину, при необходимости что-то поднять с пола, не стоит наклоняться, а лучше присесть. На кровать лучше положить ортопедический матрас и подушку. Появлению болевых ощущений способствует также ношение неудобной обуви и одежды, продолжительное нахождение на ногах, неправильная поза во время выполнения какой-либо работы. Исключение таких моментов также поможет облегчить состояние беременной женщины.

Если болит поясница и при этом повышается температура, появляются отеки и головная боль, наблюдаются изменения в моче и крови, то это может быть связано не только с изменениями, происходящими в организме беременной женщины, а еще и с заболеваниями почек. Пиелонефрит – частое явление у беременных женщин. Такое состояние требует терапевтического вмешательства. Почечная колика может появляться при наличии камней в почках, в таких случаях применяют спазмолитики и строгую диету.

Сочетание боли в пояснице с болью в низу живота, обычно связано с состоянием беременности, они наступают на 36-37 неделе и называются «тренировочными схватками». Но, если такие боли появляются раньше и сопровождаются выделениями, то это повод для обращения к врачу, так как возможна угроза преждевременных родов.